Befreiung der Seele von Angst

Krieg, Politik, Arbeit, zwischenmenschliche Beziehungen, Fremde, Filme, Massenmedien – Angst kommt von überall zu uns. Und bringt uns zu manischen Extremen oder Wutausbrüchen. Sie zerstört Beziehungen, die anderenfalls ihr widerstehen könnten. Was noch wichtiger ist, sagt Robert Sardello, Angst hält uns von einem Zustand des Seins ab. Der stärkste Schutz der Seele: echt zu sein.
Wenn man der Angst nicht entgegentritt, kultiviert sie sich selbst, zersetzt unser Wesen und lässt uns unser Menschlichkeit vergessen.
Zur gleichen Zeit, mit dem richtigen Ansatz, kann die Angst uns zu einer größeren Enthüllung der menschlichen Qualitäten anregen. „Befreiung der Seele von Angst“ zeigt uns, wie wir uns im Angesicht allumfassender Angst stärken können und gibt Mittel zur Erlangung eines kreativen Verstandes des Herzens. Die wichtigste Aufgabe, behauptet Sardello, besteht darin, mit der Angst zu arbeiten und ein Gleichgewicht zu finden. Unsere Menschlichkeit besteht nicht in der völligen Abwesenheit von Angst, sondern in dem mutigen, unendlichen Kampf gegen sie. Ein Kampf, der zur Essenz dessen führt, was es bedeutet, wirklich menschlich zu sein, und es ermöglicht, mit den zerstörerischen Kräften in uns zu arbeiten, um ein neues Gefühl der Liebe zu erlangen.
Durch sorgfältige Beschreibung der gemeinsamen Merkmale von Angst – Ausbrüche von Unsicherheit, Atemstörungen, Gefühle