Überwindung. Lernen Sie, sich selbst zu beherrschen, um so zu leben, wie Sie es möchten.

Kein Leben verläuft ohne Höhen und Tiefen. Wir alle leiden unter ähnlichen Erschütterungen – Verlusten, Unfällen, Krankheiten, Ablehnungen, Entlassungen, Schulden. Die Fähigkeit, das Leben so zu leben, wie Sie es möchten, hängt von Ihrer Einstellung zu dem ab, was Ihnen passiert.
Das Buch besteht aus drei Teilen. Im ersten Teil werden die Fähigkeiten zur Überwindung von Erschütterungen anhand von Beispielen aus dem Leben einzelner Menschen betrachtet, die es geschafft haben, mit ihrem Unglück umzugehen und nicht den Mut zu verlieren. Im zweiten Teil werden "Regeln der Überwindung" vorgeschlagen, die helfen, besondere persönliche Eigenschaften zu entwickeln, die es ermöglichen, das eigene Denken und Verhalten in schwierigen Situationen zu kontrollieren. Menschen, die gelernt haben, Erschütterungen zu überwinden, sind objektiv, einfühlsam und in der Lage, positiv zu denken. Sie können kommunizieren und scheuen sich nicht, Hilfe von Familie, Freunden, Kollegen, Selbsthilfegruppen und Fachleuten zu suchen. Der dritte Teil macht den Leser mit realen Lebenssituationen vertraut, die zeigen, wie Menschen mit schweren Schicksalsschlägen umgegangen sind und erfolgreich damit umgegangen sind. Trotz der Komplexität und Verwirrung unseres Daseins kann man wirklich das Leben so gestalten, wie wir es sehen möchten.