Ist das wahre Liebe? Wie man Zwang, Kontrolle und emotionalen Missbrauch erkennt

Ist das wahre Liebe? Wie man Zwang, Kontrolle und emotionalen Missbrauch erkennt. Haben Sie den Verdacht, dass Sie sich in einer kontrollierenden oder emotional missbräuchlichen Beziehung befinden? Leben Sie in ständiger Anspannung und Angst? Stellt Ihr Partner unrealistische Anforderungen an Sie, und wenn er nicht bekommt, was er will - manipuliert, beschuldigt, lässt Sie an sich selbst zweifeln oder erniedrigt Sie? Lehnen Sie immer häufiger den Kontakt zu Freunden und Verwandten ab, nur um die Beziehung aufrechtzuerhalten?

Wenn ja - dann ist das keine Liebe. Das ist Gewalt und Zwang. Das Bewusstsein über das, was geschieht, kann schmerzhaft sein, aber es wird der erste Schritt zur Rückeroberung Ihres Lebens. Dank des Buches von Lia Aguirre werden Sie lernen, die „roten Fahnen“ - besorgniserregende Signale für emotionalen Missbrauch und Kontrolle - zu erkennen und können innere Unterstützung finden, die notwendig ist, um persönliche Grenzen zu setzen und sich von der Diktatur eines anderen Willens zu befreien.

Sie werden die Methoden der Akzeptanz- und Verantwor-tungstherapie (AVT) und der Augenbewegung-desensibilisierung und -verarbeitung (EMDR) erlernen und praktische Fähigkeiten erwerben, die Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Ihre eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen. Der Ausstieg aus toxischen Beziehungen ist möglich - selbst wenn es jetzt anders erscheint. Dieses Buch wird Ihr zuverlässiger und achtsamer Begleiter auf dem Weg zur Freiheit und inneren Stabilität sein.