(UN)Vollkommene Eltern: Praktischer Leitfaden zur Erziehung von Kindern

Olga Viktorova ist klinische Psychologin und arbeitet mit Kindern und deren Eltern bei DocDeti und DocMed. Sie ist Mitglied der Vereinigung für kognitive Verhaltenstherapie und der Vereinigung von Spezialisten im Bereich kontextueller Verhaltenwissenschaften. In ihrer Arbeit nutzt sie Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie (KVT), kurzzeitige positive Psychotherapie, die lösungsorientiert ist, sowie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Sie hilft, die Lebensqualität zu verbessern und mit Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, negativen Emotionen, ängstlichen und depressiven Gedanken umzugehen. Perfekte Eltern gibt es nicht. Aber es gibt ruhige, selbstbewusste und verständnisvolle. Wie wird man das angesichts endloser Stereotypen, Internet-Ratschlägen und Schuldgefühlen? Erziehung ist eine Herausforderung, aber sie liegt in Ihrer Kraft. Dieses Buch wird Ihnen helfen, sich mit dem, was wirklich wichtig ist, auseinanderzusetzen und bietet Unterstützung in der schwierigen Phase des Erwachsenwerdens. Sie werden erfahren: • warum Kinder Wutausbrüche bekommen und wie man darauf reagiert; • wie elterliche Ängste dem Kind schaden können und wo die Grenzen einer gesunden Erziehung verlaufen; • wie man lernt, kindliche Emotionen zu kontainern und mit eigenen umzugehen; • was zu tun ist, wenn das Kind schlägt, wegläuft, Dinge kaputt macht oder beleidigende Worte sagt; • wie man ein System „Freiheit – Verantwortung“ aufbaut und beim Kind gesunde Selbstständigkeit entwickelt. Dieses Buch handelt nicht davon, wie man ein idealer Elternteil wird, sondern wie man ein stabiler, vorhersehbarer und verständnisvoller Erwachsener wird, den Ihr Kind braucht. Es wird helfen, ein solides Fundament in der Beziehung zu Ihrem Kind zu legen, das auf Vertrauen und nicht auf Angst basiert. „Mit einem Kleinkind ist in der Regel alles sicher – die Natur hat dafür gesorgt, dass es mit Ihren Fehlern und Ungeübtheit zurechtkommt. Aber Überlastung, Schlafmangel, Druck von Verwandten und eine Million Ratschläge aus dem Internet wirken sich stark auf den Zustand der Eltern aus. Um nicht den Verstand zu verlieren und Ruhe sowie Selbstbewusstsein zu bewahren, ist es wichtig, sich selbst und die umgebende Welt angemessen wahrzunehmen. Ich empfehle aufrichtig, dieses Buch zu lesen