Therapie der Realität. Wie man das beseitigt, was einen nach unten zieht, und das verstärkt, was einen selbst ausmacht

Ein Trainingsbuch: hilft, persönliche Krisen, das Gefühl der Stagnation und Apathie zu bewältigen. Im Inneren — ein effektives, selbst entwickeltes Programm, basierend auf der Methode "Therapie der Realität".


Wir fühlen uns festgefahren, als wären wir in eine Falle geraten, verlieren das Gefühl der Kontrolle über unser Leben und glauben, dass alles gegen uns ist. In einem solchen Zustand befinden wir uns aufgrund falscher Denk- und Verhaltensmuster. Um die Umstände zu überwinden und zu uns selbst zurückzufinden, ist es notwendig, unsere Realität zu bewerten und schädliche Muster in nützliche zu transformieren.