Meine Lieblingsauslöser: Was tun, wenn man am empfindlichsten Punkt getroffen wird

Ein Auslöser — das ist unser Schmerzpunkt: scheinbar harmlose Handlungen oder Worte, die uns weh tun, verblüffen, uns Kraft rauben oder zu einer heftigen Reaktion provozieren. Auslöser entstehen, wenn eine konfliktbehaftete Situation oder ein unbedachtes Wort einer fremden Person, eines Kollegen oder eines nahe stehenden Menschen die tiefsten Schichten unserer Erinnerung an ungeheilte Kindheitstraumata ansprechen. Und dann verlieren wir plötzlich den Verstand, weinen, ziehen uns in uns selbst zurück oder veranstalten einen Skandal.

In seiner Arbeit erzählt Daniele Novara — ein erfahrener Psychologe und Pädagoge, Autor der Bücher «Bestrafungen sind nutzlos!», «Schreien Sie nicht die Kinder an!» und anderer Bestseller — davon, wie Auslöser entstehen und wie man sie im Voraus erkennen kann, und teilt seine eigene Methode zur effektiven Lösung von Konflikten. Sein Buch wird den Lesern helfen, in Harmonie mit sich selbst zu leben und lehrt sie, achtsam und effektiv mit anderen Menschen umzugehen.