Die Kunst, glücklich zu sein

Ob wir einen Tag oder ein Jahrhundert leben, die zentrale Frage bleibt unverändert: Was verleiht unserem Leben Sinn? Der endlose Wettkampf mit denen, die klüger, schöner oder erfolgreicher sind, kann Neid und Enttäuschung hervorrufen und uns unglücklich machen. Man darf nicht passiv bleiben und alles der Karma zuschreiben, denn tatsächlich bedeutet dieses Wort «Handlung». Ein Mensch kann mit Tragödien konfrontiert werden, innerlich leiden, darüber trauern, aber nicht in einen Zustand von Schuld oder Selbstverachtung verfallen. Je aktiver wir versuchen, unser Leben zu bewahren, desto verzerrter und absurder wird es. Es ist notwendig, sich regelmäßig an positive Perspektiven zu erinnern, um die eigene Einstellung zum Leben zu ändern. Wir können unsere Feinde als hervorragende Lehrer betrachten und ihnen für die seltene Gelegenheit danken, unsere Geduld zu üben. Durch Übung und Entwicklung können wir allmählich unsere negativen Emotionen abschwächen und positive Geisteszustände entwickeln – Liebe, Mitgefühl und die Fähigkeit zu vergeben.