Meditācijas kurss no vienkārša uz sarežģītu. Praktiska rokasgrāmata

Meditācija pārveido cilvēkus, uzlabo fizisko un garīgo veselību un atvieglo dzīvi straujajā un sarežģītajā pasaulē. Kursa mērķis – iemācīt patiesi meditēt.
Kurss ņem vērā mūsdienu rietumu cilvēka domāšanu un aizņemtību un būs noderīgs ne tikai tiem, kas vēlas iemācīties meditēt, bet arī tiem, kas jau ir sākuši to darīt. Pirmo reizi tiek publicētas konkrētas rekomendācijas praktiskai meditāciju pielietošanai, lai risinātu dažādas ikdienas problēmas, tostarp veselības jautājumus.
Precīza kursa rekomendāciju izpilde palīdzēs ātri iemācīties pareizi meditēt un sākt gūt no meditācijām maksimālu
labumu.