Attīstām elastīgu domāšanu

Praktiska rokasgrāmata no psiholoģijas un neirobioloģijas ekspertiem. Palīdzēs pusaudžiem mainīt domāšanas veidu, un līdz ar to arī savu dzīvi.
Vai jūs kādreiz padodat, kad rodas grūtības? Dažreiz mēs visi sakām kaut ko līdzīgu: «Es slikti saprotu matemātiku, tāpēc nav jēgas mācīties» vai «Es nevaru mainīties — kāpēc tad mēģināt?» Tas ir noteikts domāšanas veids. Cilvēki ar šo domāšanas veidu ir pārliecināti, ka neveiksme ir pierādījums viņu nespējai kaut ko izdarīt, un vairs nav vērts mēģināt.
Bet ir arī cits domāšanas veids — izaugsmes domāšana: «Iespējams, šobrīd es to neprotu, bet, ja pielikšu pūles, es noteikti iemācīšos un viss izdosies». Cilvēki ar izaugsmes domāšanu uzskata, ka problēmas un neveiksmes palīdz attīstīties, ka viņiem ir potenciāls izaugsmei, pārmaiņām un pilnveidošanai.
Kā pāriet no «Nē, es nekad nevarēšu» uz «Nāc, pamēģināsim»? Šī darba burtnīca palīdzēs pārvērst noteikto domāšanas veidu par izaugsmes domāšanu. Lasītājs iemācīsies tikt galā ar grūtām emocijām — skumjām, trauksmi, dusmām. Apzinās savus mērķus un vērtības. Kļūs pārliecinātāks par sevi, lai sasniegtu visnopietnākos mērķus.