Uzlabojiet savu dzīvi 30 dienās. Mākslas maratons

Grāmata Svetlanas Aleškinas - jūsu koučs 30 dienu mākslas maratonā. Dienu pēc dienas jūs veiksiet dažādus mākslas terapijas uzdevumus: izveidosiet savu unikālo mākslas grāmatu, zīmēsiet gleznas un mandalas, autoportretu, līmēsiet kolāžas un izveidosiet savu personīgo goda dēli, izdomāsiet dziedinošu pasaku un savu panākumu stāstu. Veikt šīs tehnikas var ikviens cilvēks - nav nepieciešams būt māksliniekam vai rakstniekam. Galvenais darbā nav forma un skaistums, bet process, pieslēgšanās radošajam plūdumam. Šis pārsteidzošais radošuma stāvoklis ļaus izpausties jūsu "bezsamaņai". Rezultātā jūs apzināsiet, kāpēc pieņēmāt tos vai citus lēmumus, savu motivāciju. Iepazīstoties ar slēpto daļu no sava "Es", jūs jauni skatīsieties uz savām vēlmēm un sapņiem, iemācīsieties dzīvot harmonijā ar sevi un apkārtējiem, un laime nāks jūsu dzīvē.
Mākslas terapijas tehnikas, kas aprakstītas grāmatā, ir ilustrētas ar krāsainiem un melnbaltiem zīmējumiem un fotogrāfijām. Tie ir vizuāli piemēri, "dzīvas" dalībnieku darbi, kas kļūs par jūsu orientieriem.
Plašai auditorijai.