Pāri bailēm. Negatīvo emociju transformācija

Krišnananda, vai doktors medicīnas Tomass Troubs, — amerikāņu psihiatrs, apvienojis savā praksē daudzus rietumu psihoterapijas virzienus ar austrumu garīgumu un meditāciju. Aiz viņa pleciem ir Harvarda universitāte un darbs par psihiatru, dzīve budistu kopienās Amerikā, meditācija, joga un septiņi gadi māceklības un dzīves blakus Ošo, lielākajam garīgajam meistaram pagājušā gadsimta.

Savā grāmatā Tomass Troubs stāsta par to, kā izkļūt no negatīvām emocijām un atvērt savu sirdi mīlestībai un priekam. Pieeja, ko viņš piedāvā, — tā ir iekšējā «Es» novērošanas metode, ko pavada noteiktas meditācijas un noskaņas, ko izstrādājis autors. Katrs nodaļa — tas ir konkrēti uzdevumi patstāvīgai praksei, lai izpētītu savu «Es», veicot kuri, jūs pakāpeniski atbrīvosieties no bailēm, neticības un dusmām.

Šī grāmata kļūs par gādīgu ceļvedi pa bailēm un negatīvām atmiņām un noteikti novedīs jūs pie mīlestības un prieka atdzimšanas.