Antistarošana

Laba veselība — nenovērtējams dāvinājums. Bet kā mēs varam palielināt savu individuālo potenciālu un sākt justies labāk nekā jebkad? Uz šo svarīgo jautājumu savā grāmatā Mišels Simē, vispazīstamākais mūsdienu franču ārsts, sniedz nepārprotamu atbildi. Lasītājs atradīs viņas lapās četrus galvenos sadaļas, ar kuru palīdzību ikviens var uzlabot savu dzīvi. 1. Superproduktu izpratne — kas tas ir un kā tos izmantot, lai gūtu maksimālu labumu ķermenim un smadzenēm? 2. Galīgā ieradumu, kaitīgu un noderīgu, pārdomāšana — kādu lomu tie patiesībā spēlē mūsu dzīvē, kāda ir to daba un ko, visbeidzot, ar tiem darīt? 3. Sporta lomas noteikšana mūsu dzīvē — kā izvēlēties labāko fiziskās aktivitātes veidu? Un vai vispār to vajag izvēlēties? Vai sports tiešām ir tik svarīgs mūsu dzīvē? Kā tas var būt noderīgs? 4. Vispārīgi padomi, kas patiešām palīdzēs jums dzīvot labāk un daudz ilgāk! Šī grāmata ir draugs, kurš vēlas redzēt jūs veiksmīgu, palīgs, kurš pazīst jūs no iekšpuses. Neatkarīgi no tā, vai esat sportists vai uzsākat ceļu uz veselīgu dzīvi no nulles, šī grāmata sniegs jums visu nepieciešamo, ko jāzina par veselīgu, pilnvērtīgu dzīvi.