Tablete no bailēm

Nav nekas sāpīgāks par dzīvošanu ar pastāvīgas trauksmes sajūtu, piedzīvojot bailes, uztraukumu un nenoteiktību par savām spējām.

Katram no mums ir savas bailes: kāds baidās par savu veselību, kāds izvairās no publiskām uzstāšanām, bet kādam šķiet, ka viņš var kļūt par nelaimes gadījuma upuri.

Kāpēc mēs piedzīvojam iekšēju spriedzi? Kā atbrīvoties no bailēm un trauksmes sajūtas?

Vai ir iespējams atgriezties pie normālas, laimīgas dzīves?