7 soļi uz stabilu pašvērtējumu

Nākot uz apmācībām vai vēršoties pie psiholoģijas grāmatām, cilvēki ļoti reti formulē savu problēmu, pieminot pašvērtējumu. Lai gan patiesībā tieši tas ir pamats, uz kura tiek būvēta cilvēka personība. Visi lieliski zina, ka, ja vēlaties izmaiņas – sāciet ar sevi (un ar sevis apzināšanos).
Tātad šī grāmata ir instrukcija, kā atklāt pamata uzstādījumus, kas izjauc pašvērtējumu. Izdalot veidus, kas raksturīgi mūsu pašvērtējumam, Boriss Litvaks piedāvā problēmu risināšanas variantus un sniedz uzdevumus, kuru izpilde palīdzēs jums saprast sevi un izsekot jūsu lēmumu motivus. Viss šis vēlāk dos iespēju pārvaldīt savu dzīvi un atrast atbildes uz sarežģītiem jautājumiem patstāvīgi.