Es saskāros ar skaistuma standartu atbilstības tēmu pēc tam, kad iznāca mana pirmā grāmata «Gudrais garderobe», par kuru saņēmu daudz brīnišķīgu atsauksmju. Lasītājas man ziņoja, kā mani padomi strādāja pie viņām, un, ņemot vērā, ka apģērbs lielā mērā nosaka ārējo izskatu, viņas nevarēja nepieminēt to, kas atrodas zem apģērba. Viņas rakstīja, kā viņām šķiet viņu pašu ķermenis. Kāds norādīja uz lieko svaru, citi — uz pārmērīgu tievumu. Jo tālāk es lasīju un domāju par to, jo vairāk sapratu, cik svarīgi sievietei ir ticēt, ka viņa ir pievilcīga. Neuzticēšanās sev ir saistīta ar nopietnām problēmām un ir pastāvīga psiholoģiskā diskomforta cēlonis.
.Ķermeņa attēls — daļa no pašvērtējuma, kas attiecas uz jūsu izskatu un, līdzīgi kā citi tā komponenti, veidojas, pamatojoties uz apkārtējo atsauksmēm, sākot no bērnības. Iegūt pozitīvu ķermeņa attēlu — nenozīmē pārstāt skatīties spogulī un apģērbties drēbēs. Mūsu mērķis nav likt jums staigāt ar nesakārtotiem matiem un bez kosmētikas, uz visiem laikiem aizmirst par vaksācijas procedūrām bikini zonā un vingrinājumiem, lai uzlabotu sēžamvietas. Jums vienkārši ir nepieciešams nedaudz samazināt uztveri par standarta skaistuma ideāliem. Un iespējams, jūs sāksiet bez iepriekšējā riebumā skatīties uz savu atspulgu spogulī. Lai gan, lielā mērā, tas kļūs tikai par vienu no patīkamajiem blakus efektiem, kas notikuši ar jums. Un nav svarīgi, kas tieši jūs neapmierina jūsu izskatā — svars, āda, zobi, — grāmatā jūs atradīsiet tieši jums piemērotus padomus un metodes» (Anuška Rīza).
Populārakas
