Anatomija balansiem uz rokām un apgrieztām pozām. 2. izdevums

Ar pilnkrāsu trīsdimensionālo ilustrāciju palīdzību par kauliem, muskuļiem, cīpslām un saitēm ārsts Rejs skaidri stāsta par anatomiju, biomehāniku un fizioloģiju senās jogas mākslā, vienlaikus atšifrējot katru pozu. Grāmatas sērijā "Jogas instruktors" ir iekļautas detalizētas ilustrētas instrukcijas par asanu izpildi ar skaidrojumu par to zinātnisko pamatu, kas ļauj gūt maksimālu labumu, neatkarīgi no tā, kuru jogas stilu jūs praktizējat. Izprotot anatomiskos jautājumus, jūs iemācīsieties pārvarēt grūtības, veicot dažādus vingrinājumus, optimizēt savas nodarbības un izvairīties no traumām.