Izometriskā vingrošana doktora Boršenko. Pilns kurss!

Grāmatā neiroķirurgs, medicīnas zinātņu kandidāts Igors Anatoljevičs Boršenko lasītājs atradīs unikālu izometrisko muskuļu treniņu metodi dziļo muguras muskuļu stiprināšanai un stājas veidošanai. Šīs vingrošanas īpatnība ir tāda, ka muskuļi sasprindzinās īpašās ergonomiskās pozīcijās, praktiski bez kustībām vai izmantojot īpašas mazas amplitūdas kustības, kas IZSLĒDZ LOCĪTAVU UN SKRIEMEĻU PĀRMĒRĪBU. Nav nejaušība, ka Igora Boršenko muskuļu treniņu sistēmu "Gudrais mugurkauls" sauc par "nekustīgu" (statisku) vingrošanu. 
Metode ir unikāla savā vienkāršībā un pieejamībā. Tā ir piemērota visiem, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, pacientiem, kuri guvuši traumas vai pārcietuši operāciju uz mugurkaula un locītavām, tiem, kas izjūt sāpes mugurā, rokās un kājās. To var ieteikt biroja darbiniekiem, autovadītājiem un tūristiem, vecākiem un mazaktīviem cilvēkiem.