Iegurņa pamatne. Vingrinājumu komplekss sievietēm
Autors: Blandin Kale-Žermen
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Labākās medicīniskās tehnikas. Praktiskie atlasi speciālistiem
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042277047
Lappušu skaits: 176
Izmērs: 245x175x17 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 482 g
ID: 1743143
Šī grāmata stāsta par iegurņa pamatnes anatomiju un sniedz praktiskus padomus, kas ļauj sievietēm iestāties grūtniecībā, iznēsāt un dzemdēt bērnu bez būtiskām izmaiņām kaulu-muskuļu sistēmā. Autors apraksta vingrinājumus, kas ļauj trenēt iegurņa pamatnes muskuļus pirms, laikā un pēc dzemdībām. Detalizētas ilustrācijas padara aprakstu maksimāli viegli uztveramu.
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 13.89
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 13.89
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 10.99
Ir uz vietas
Es pārāk daudz domāju. Kā es atbrīvojos no trauksmainajām domām un atradu iekšējo harmoniju
He Nam Kim
€ 12.39
Ir uz vietas
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 31.99
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 14.29
Ir uz vietas
NI SĪ. Esi pārliecināts par savām spējām un neļauj šaubām traucēt tev virzīties uz priekšu
SINSERO D.
