Atver savu pasauli. Ieslēdz rezerves

Metode KĻŪČ radās kosmiskajā medicīnā — kā veids, kā reproducēt bezsvara stāvokli un ātri izvest cilvēku no pārslodzes. Tās princips ir vienkāršs: atrast minimālo darbību, kas šobrīd vislabāk atbilst jūsu stāvoklim, — un, pateicoties tam, nekavējoties saskaņot iekšējās sistēmas. Grāmatā apkopota pieredze KĻŪČ izmantošanā sportā, trauksmes un baiļu gadījumos, nogurumā un psihosomatikā. Jūs apgūsiet rīkus "izlādes un pārslodzes": kā atbrīvoties no pārmērīgas spriedzes, noņemt iekšējos blokus un noregulēt sevi uz uzvarētāja stāvokli — tur, kur izšķir sekundes, koncentrācija un precizitāte.