Meditācijas prakse. Akmens stāsti

Pastāv liels skaits meditāciju, un lielākās daļas mērķis ir nomierināt prātu un iekļūt paaugstinātā vai mainītā apziņas stāvoklī. Tie, kas ir mēģinājuši meditēt, zina, ka tas var izrādīties ne tik viegls uzdevums, kā šķiet pirmajā mirklī. Meditācijas ir visdažādākās, tostarp pat tādas, kas vairāk atgādina spēli, nevis meditāciju kā tādu. Tās ļoti viegli tiek uztvertas mūsu prātā un atstāj pēc sevis dziļas iekšējas apmierinātības sajūtu. Jūs varat sākt ar tradicionālo meditāciju, vienkārši lai izmēģinātu to "garšā", pieskaroties klusumam vismaz ar pirksta galu. Pat ja jūs uzskatīsiet, ka jums nekas nesanāca, jūsu nodoms to darīt jau būs svarīgs. Ja tomēr, neskatoties uz visiem centieniem, jums nekādi neizdodas apturēt domu plūsmu, tad izmēģiniet tā saucamo radošo meditāciju, kurai ir mērķtiecīgs raksturs. Sazināties var ne tikai ar cilvēka Garu, bet arī ar dzīvnieku, augu, kukaiņu un pat akmeņu gariem. Tie ir viens no pārsteidzošajiem dabas veidojumiem. Akmeņi ir ļoti seni, uz Zemes tie pastāv tūkstošiem gadu un tāpēc ir vērtīgs informācijas avots. Ja jums izdosies "sadraudzēties" ar akmeni, tas noteikti dalīsies ar jums informācijā tajā jomā, kas jums būs interesanta. Šī grāmata ir pilna radošām meditācijām par dažādiem akmeņiem, mieru un apmierinājumu.