PP ēdienkarte svara zaudēšanai

Šī recepšu grāmata lieliski derēs tiem, kuri cenšas zaudēt svaru bez lieka stresa. Svara zaudēšanas ēdieni dos jums iespēju izbaudīt daudzveidīgu un garšīgu pārtiku un zaudēt svaru. Ir svarīgi atzīmēt, ka mēs piedāvājam nevis diētu, bet pareizu uzturu: uztura plānu, kas ir sabalansēts pēc kaloriju daudzuma, noderīgu olbaltumvielu un tauku satura, galvenokārt "lēno" ogļhidrātu un šķiedrvielu, lai jūs pakāpeniski zaudētu svaru un bez stresa, izbaudot garšīgu ēdienu pēc pārbaudītām receptēm.

Grāmatas iekšpusē:

— vairāk nekā 40 receptes, kas var veidot jebkuru ēdienreizi;

— kaloriju skaitīšana katrai receptei;

— padomi un ieteikumi no uztura speciālista;

— noderīgas tabulas ar teoriju grāmatas beigās;

— iespēja izveidot savu ēdienkarti no piedāvātajām receptēm.

Grāmata iemācīs jums pareizu uzturu un palīdzēs mainīt dzīvesveidu uz labo pusi!