Emocionālā izsīkšana. Rīki, kas palīdzēs uzlādēties ar enerģiju
Autors: Kristin Neff, Kristofer Germer
Izdevniecība: piter
Sērija: Pašpalīdzības psihologs
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785446143276
Lappušu skaits: 304
Izmērs: 213h146h17 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 370 g
ID: 1722544
Šī grāmata piedāvā jaunu skatījumu uz hroniskas noguruma un motivācijas zuduma cēloņiem un pārvarēšanu. Autori — pasaulē atzīti eksperti pašsajūtā — skaidro, kā iekšējās nostādnes, perfekcionisms un pastāvīga paškritika pastiprina stresu un paātrina emocionālās izsīkšanas rašanos. Līdzjūtības attīstīšana pret sevi — spēja atbalstīt sevi grūtos brīžos ar laipnību un sapratni — ir atslēga, lai pārvarētu izsīkšanu un atjaunotu enerģiju. Piešķiriet sev tiesības būt neideālam un sāciet jaunu ceļu pie sevis!
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 3 nedēļām
€ 11.29
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 3 nedēļām
€ 11.29
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 10.99
Ir uz vietas
Es pārāk daudz domāju. Kā es atbrīvojos no trauksmainajām domām un atradu iekšējo harmoniju
He Nam Kim
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 31.99
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
€ 14.99
Ir uz vietas
Septiņi augstas efektivitātes cilvēku ieradumi. Spēcīgi personības attīstības rīki
Šon Kovi, Stiven R. Kovi
€ 13.29
Ir uz vietas