Draudzējamies ar emocijām

Terapeitisko pasaku krājums bērniem no 2 līdz 5 gadiem un viņu vecākiem. Pasakas krājumā skar daudzas situācijas, ar kurām ikdienā saskaras vecāki un mazuļi.

Ar speciālu tehniku palīdzību krājuma pasakas palīdz mazuļiem iemācīties tikt galā ar visdažādākajām emocijām. Emociju regulēšanas tehnikas – tas ir paņēmieni, kas ietverti vienkāršās spēlēs, kuras var spēlēt ar mazo jebkurā laikā un vietā. Dažas spēles var palīdzēt šeit un tagad tikt galā ar akūtu emociju, un bērns pārstās dusmoties, raudāt vai kaprīzēt. Citas spēles ir ar atliktu efektu: attīsta emocionālo inteliģenci, māca bērnam ieklausīties tajā, ko viņš jūt, trenē iztēli, kas nākotnē palīdzēs atrast nestandarta risinājumus situācijām. Emociju regulēšanas tehnikas un metodika, kas ietverta grāmatā, tika izstrādāta starptautiskas psihologu komandas.

Galvenā metodikas un krājuma ideja: nav «sliktu» emociju, cilvēkam ir normāli izjust jebkuru sajūtu, bet ir svarīgi spēt to pieņemt un tikt galā ar to.