Veselības enciklopēdija

Jaunā grāmata doktoram Šišoninam — tas ir vingrinājumu krājums uz veselu gadu, lai stiprinātu jūsu organismu. Grāmatā jūs atradīsiet kompleksus mugurkaulam, locītavām, vestibulārajam aparātam, vingrošanu elpošanai un kaklam, kā arī vingrinājumus psihodinamiskajai staigāšanai un stiepšanai. Visas grāmatā piedāvātās metodes papildina viena otru, ļaujot apvienot dažādus vingrinājumus. Veicot vingrinājumu kompleksus, jūs varēsiet ne tikai uzlabot veselības stāvokli, bet arī apgūt noderīgas prakses un sasniegt pozitīvus rezultātus organisma veselības uzlabošanā. Tāpat grāmatas iekšienē jūs gaida saites uz ekskluzīviem videomateriāliem, kuros Aleksandrs Šišonins mācīs psihodinamiskās staigāšanas tehniku.