Paket ar paniku. Stāsti par cilvēkiem, kuri uzvarējuši panikas lēkmes

Kā ir dzīvot ar panikas lēkmēm un vai no tām var atbrīvoties? Meklējot atbildes uz šiem jautājumiem, autors iziet garu ceļu no pilnīgas bezpalīdzības sajūtas līdz pārliecībai, ka katrs no mums var uzvarēt pat sevi pašu. Šī grāmata ir ilgu sarunu rezultāts ar cilvēkiem, kuri pilnīgi nepiederēja sev, bet tomēr iemācījās saprast savas vēlmes un kontrolēt savas emocijas. Četri reāli sarunu biedru stāsti un piektais — viņas paša — sniedz skatījumu uz panikas lēkmju problēmu ne no zinātniskās zināšanas augstuma, ne no ārstējošā ārsta vai praktizējoša psihologa pozīcijas, bet no iekšpuses. Un tas ir tas gadījums, kad cilvēka personīgā pieredze, kurš zina par problēmu ne no dzirdētā, var kļūt par atbalsta punktu un instrumentu, lai glābtu citus cilvēkus.