Limfa un ilgmūžība. Ceļš uz imunitātes stiprināšanu un slimību novēršanu

Limfātiskā sistēma — galvenais faktors ilgmūžības un slimību profilaksē. Tieši limfa aizsargā mūsu orgānus un asinsvadus no šūnu atkritumiem un toksīniem, pateicoties tai visas mūsu organisma sistēmas strādā saskaņoti un efektīvi. Atbalstot optimālu limfas plūsmu, mēs varam stiprināt imunitāti, samazināt iekaisuma procesus, palēnināt novecošanu un novērst praktiski visas nopietnās slimības, tostarp vēzi, sirds un asinsvadu un neiroloģiskos traucējumus, problēmas ar gremošanas traktu, aptaukošanos. Autors — pazīstams amerikāņu kardiologs, pionieris sirds un asinsvadu ķirurģijā un limfas izpētē — piedāvā ne tikai teoriju, bet arī praksi. Pielikumā grāmatas beigās — ēdienkarte ar oriģinālu garšīgu ēdienu receptēm, kas izstrādātas īpaši veselīgai limfas plūsmai, ieteikumi fiziskām aktivitātēm un vingrošana, pamatojoties uz jogu, pareizai limfas kustībai. 

• Limfātiskā sistēma — „klusais varonis” mūsu organismā: par to reti atceras, bet tās loma ir milzīga
• Autors — slavenais amerikāņu kardiologs, pionieris sirds un asinsvadu ķirurģijā un limfas izpētē
• Veselīga limfātiskā sistēma — ceļš uz onkoloģisko un sirds un asinsvadu slimību, neiroloģisko traucējumu un vecuma izraisītā kognitīvo funkciju samazināšanās, depresijas, problēmu ar gremošanas traktu un liekā svara novēršanu