Atjaunošanas dienasgrāmata. Vienkārši vērtīga

Viktorija Averkijeva - psiholoģe, klīniskā psiholoģe, prakses autore, kas atjauno pamata uzticību pasaulei caur mātes tēlu "Dabūšana" un caur tēva tēlu "Pirmie soļi".

Autore ir dienasgrāmatu ceļvežu sērijas autore, no kurām vienu mēs ar prieku jums piedāvājam.

Šo grāmatu ir vērts iegādāties, jo:
Šī dienasgrāmata ir unikāls veids, kā patstāvīgi strādāt ar dziļām izjūtām. Tā apvieno neticamu efektivitāti un pārsteidzošu vienkāršību. Autore it kā iet ar jums roku rokā visus 40 ceļa dienas un palīdz iziet grūtos laikos, sniedzot neredzamu atbalstu.

Dienasgrāmatas noformējums ir īpašs estētisks prieks. Pasteļtoņi, ilustrācijas, ko divas mākslinieces radījušas ar mīlestību tieši dienasgrāmatai, atsevišķas lapas krāsošanai un zīmēšanai - viss tas padara darbu ar dienasgrāmatu ne tikai par psihoterapiju, bet arī par baudu.
Grāmatā jūs atradīsiet:
· Veicinošus jautājumus, kas palīdz apzināt sevi, savas īpatnības, resursus un trūkumus.
· Vienkāršas un ļoti efektīvas ķermeņa prakses, kas palīdz veidot atbalstu sevī, pārliecību un samazināt trauksmi.
· Uzzināsiet, kas atšķir pašvērtību no pašnovērtējuma un kāpēc to ir tik svarīgi atšķirt.
· Iepazīsieties ar jūtu īpatnībām un uzzināsiet, kā tās saudzīgi izdzīvot savā dzīvē. Piemēram, ko darīt ar dusmām vai apspiestām aizvainojumiem.
· Mākslas terapijas vingrinājumi palīdzēs nekavējoties nostiprināt iegūto rezultātu.

Šis izdevums būs interesants:
· Visām, kuras interesē šī tēma
· Sākuma psihologiem, lai labāk izprastu darbu ar pašvērtību.
· Profesionāļiem, kuri vēlas bagātināt savu praksi
· Visām, kam nepieciešami konkrēti rīki, lai strādātu ar cilvēka iekšējā pasaules sarežģījumiem.

Grāmata veltīta svarīgākajai tēmai personīgās attīstības laikā pieaugšanas un brieduma periodā - apzināšanās par sevis vērtību.

Kas ir pašvērtība? Tas ir īpašs attiecību veids ar sevi, kurā pamats ir beznosacījuma vērtība, vienkārši tāpēc, ka tu esi un viss. Bez nepieciešamības nopelnīt mīlestību un atzinību.
Šīs attiecības ar sevi sniedz mums atbalstu un palīdz pieaugt, atdalīties no vecākiem un neiekrist atkarīgās attiecībās ar citiem.

Mūs nemāca veidot tādas attiecības ar sevi. Bet tagad to IR IESPĒJAMS izdarīt caur dienasgrāmatu-ceļvedi.
Tas ir paredzēts 40 dienām. To var rakstīt katru dienu vai apstāties nedaudz, izdzīvojot, pārdomājot, pārstrādājot, atgriežoties pie aizpildīšanas procesa.
40 dienas ceļojuma, lai uzzinātu un apzinātos "KAS ES ESMU?", "Ko es gribu?" "Kāds ir MANS jēga?" "Kas mani iedvesmo?" "Kā ar mani var, bet kā nevar?"
184 lapas prakses, kas vērstas uz saiknes atjaunošanu ar tuvāko cilvēku šajā pasaulē - ar SEVI!
Dienasgrāmatas jēga ir maigi un saudzīgi iet soli pa solim, un autore it kā pavada ceļā. Vienmēr blakus.

40 dienu laikā jūs izpētīsiet tādas tēmas kā personiskās robežas, aizvainojumi, mīlestība un nemīlestība pret sevi, nenovērtēšana un sevis un citu vērtība un tā tālāk.
Maigi un saudzīgi dienasgrāmata-ceļvedis vadīs jūs pārmaiņu ceļā.
Grāmata būs interesanta un ārkārtīgi noderīga plašam lasītāju lokam. No speciālistiem palīdzības profesijās līdz katrai sievietei, kas interesējas par personīgo attīstību.