Ar soli pa solim instrukcijām vingrinājumiem un krāsainām anatomiskām ilustrācijām šī grāmata stāsta fitnesa entuziastiem un profesionāļiem, kādi muskuļi tiek stiepti, trenēti un veidoti katra treniņa laikā. Rokasgrāmata palīdzēs jums izveidot maksimāli efektīvas un līdzsvarotas vingrinājumu programmas, izmantojot stieni, hanteles, vingrošanas svarus, smilšu maisus un pat jūsu paša ķermeņa svaru. Plaša lasītāju auditorija.
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 10.39
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 10.39
Populārakas
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 10.99
Ir uz vietas
Es pārāk daudz domāju. Kā es atbrīvojos no trauksmainajām domām un atradu iekšējo harmoniju
He Nam Kim
€ 12.39
Ir uz vietas
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 31.99
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
€ 14.99
Ir uz vietas
Septiņi augstas efektivitātes cilvēku ieradumi. Spēcīgi personības attīstības rīki
Šon Kovi, Stiven R. Kovi