Pašpārliecības treniņš

Grāmatā ir sniegts detalizēts apraksts par personīgās izaugsmes treniņa programmu, kas vērsta uz pašizpēti, sevis izpratni, pašpieņemšanu un pašattīstību. Starp uzdevumiem, kas tiek risināti tās ietvaros, ir konstruktīvas komunikācijas prasmju apgūšana, veiksmīgas uzvedības izstrāde, personības potenciāla attīstība un noteikto mērķu sasniegšana.
Ieteiktais kurss spēj palīdzēt lasītājam labāk apzināties savas jūtas un iemācīties tām vadīt. Tikt galā ar noteiktām personīgām problēmām un kļūt par efektīvāku un pārliecinātāku par sevi cilvēku.
Līdztekus teorētiskās informācijas sniegšanai, kas ļauj paaugstināt psiholoģisko pratību, grāmatā ir iekļauti paņēmieni un vingrinājumi, kas nepieciešami, lai apgūtu un praktiski pielietotu sniegto materiālu.
Treniņš var tikt izmantots darbā gan ar pusaudžiem, gan ar pieaugušajiem.
Grāmata ir adresēta psihologiem un psihoterapeitiem, kā arī visiem lasītājiem, kuri interesējas par psiholoģijas un personīgās attīstības jautājumiem.