Normālas uztura noteikumi. 2. izdevums

Neskaidra attieksme pret ēdienu, svaru un savu ķermeni var kļūt par iemeslu daudzu nepatiesu uzskatu rašanās — stereotipu, kas ietekmēs visus jūsu dzīves aspektus. Grāmatā tiek atspēkoti šādi uzskati un norādīti ceļi, kas ved uz patiesu fizisko un emocionālo apmierinājumu. Tajā tiek stāstīts par to, kā atrast zelta vidusceļu, kā arī sniegtas konkrētas uzvedības modeļi, kas būs noderīgi cilvēkiem ar visdažādākajiem ēšanas traucējumiem.
Plašam lasītāju lokam.