Terapija emocionālo shēmu.

Roberts Lihijs, bestselleru "Brīvība no trauksmes" un "Zāles no nerviem" autors, daudzus gadus pēta emociju ietekmi uz dažādām cilvēku dzīves uztveres pusēm. Viņš ir izstrādājis jaunus veidus, kā pieņemt un pārvarēt negatīvas jūtas. Šajā grāmatā ir piedāvāti inovatīvi rīki, kas palīdz saprast emocionālās shēmas, piemēram, tādas, kā pārliecība, ka sāpīgas jūtas ir neizturamas, ka tās ir kaunīgas vai ka tās ilgs bezgalīgi ilgi. Gan speciālisti, gan ne psihologi tagad var pielietot šo metodi darbā ar sevi un citiem.