Joga pie osteoporozes

Pilnīgs ceļvedis.
Apskatīts pirmais pilotpētījums, kas tieši pierādījis, ka joga veicina kaulu stiprināšanu, pozitīvi ietekmē artrītu skartās locītavas, veicinot to eļļošanu no iekšpuses un pastiprinot barības vielu kustību gan locītavu šķidrumā, gan pašā skrimšļā. Tas arī atklāja papildu jogas priekšrocības vecāka gadagājuma cilvēkiem ar osteoporozi.
Plašam lasītāju lokam.