Mandalas. Krāsošana-antistress. Laime personīgajā dzīvē

Iekš brošūras ir apkopotas tematiskās mandalas un tekstuālās apraksti pie tām. Krāsojot zīmējumus, kā arī piesaistot tuvākās jums prakses, jūs varēsiet apstrādāt jomu "laime personīgajā dzīvē".
Mandalu krāsošana — dziļa prakse pašattīstībai un palīdzībai sev. Sagatavojieties pirms sākuma, pievēršot uzmanību komfortablai videi. Izvēlieties mierīgu vietu darbam.
Sekojiet elpai, lai tā būtu brīva un dziļa. Zīmējot domājiet par saviem sapņiem un mērķiem vai iedomājieties vietu, kurā jums ir vislabāk. Varat veltīt mandalu konkrētam vēlējumam un pēc tam pakārt to redzamā vietā, lai atgādinātu sev par patiesajām tieksmēm.
Bērniem vecākajā skolas vecumā.