Stiepšana
Autors: ANDERSON B.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Bobs Andersons. Jaunā redakcija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9789851551794
Lappušu skaits: 240
Izmērs: 70h100/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 370 g
ID: 1196474
Jūsu priekšā ir jaunā redakcija vienai no populārākajām grāmatām par fitnesu visos laikos. Kopējais oriģinālā izdevuma tirāža visā pasaulē pārsniedz 3,5 miljonus eksemplāru. Grāmata ir tulkota 23 valodās. Tajā iekļautie stiepšanās vingrinājumi efektīvi attīsta muskuļu elastību un locītavu kustīgumu, kas ļauj intensīvi trenēties, veicot kustības ar pilnu amplitūdu bez traumu rašanās riska. Kas jauns šajā izdevumā? Šeit atradīsiet 10 papildu kompleksus biroja darbiniekiem un datorlietotājiem, kā arī padomus par biroja ergonomiku un traumu novēršanu.
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 9.49
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 9.49
Populārakas
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 10.99
Ir uz vietas
Es pārāk daudz domāju. Kā es atbrīvojos no trauksmainajām domām un atradu iekšējo harmoniju
He Nam Kim
€ 12.39
Ir uz vietas
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 31.99
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
€ 14.99
Ir uz vietas
Septiņi augstas efektivitātes cilvēku ieradumi. Spēcīgi personības attīstības rīki
Šon Kovi, Stiven R. Kovi