Šokoladoterapija. Tavo lieknėjimo sistema: paprasta kaip ABC!

Ar yra visiškai komfortiška dieta, kurios pagalba galima pasiekti norimų rezultatų be alkio, sąžinės graužimo ir daugybės valandų, kas savaitę praleistų sporto salėje?
Taip! Aš radau tokį būdą! Mano kelias - ne labai greitas, bet komfortiškas ir labai patikimas. Ir svarbiausia - džiuginantis! Dabar beveik be pastangų palaikau savo svorį apie 60 kg, tuo pačiu mėgaudamasi skaniu maistu (ir desertais taip pat), ir jaučiuosi energinga, žvali, graži ir liekna. Ko ir jums linkiu! Laikydamiesi mano rekomendacijų ir vykdydami paprastas užduotis, galėsite pasiekti savo tikslą!
Kaip skaityti šią knygą? Knyga padalinta į 10 dalių - 10 savaičių, kiekviena iš jų apima 3 skyrius ir savaitės užduotis. Galite skaityti knygą nuosekliai, pradėdami nuo pirmojo skyriaus. O galite pasirinkti tas savaites ir skyrius, kurie jums labiausiai įdomūs ir aktualūs. Norint atlikti užduotis, jums prireiks užrašų knygelės ar dienoraščio. Kai kurias užduotis galėsite atlikti, darydami užrašus tiesiai knygoje. Be praktinių užduočių, knygoje pateikta daug realių gyvenimo pavyzdžių ir naudingos informacijos, kuri gali jums praversti. Taip pat į knygą įtraukti naudingų ir skanių mažai kaloringų patiekalų receptai.
Malonaus skaitymo ir liekno kūno!