Vandens gimnastika. Saugūs pratimai nugarai, kaklui ir sąnariams
Autorius: Igor Borščenko
Publisher: Eksmo
Serija: Sveikatos metafora. Igorio Borščenko knygos
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785041900083
Puslapių skaičius: 160
Dydis: 200x125x14 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 134 g
ID: 1733127
Knygoje pateikta daugiau nei 110 pratimų, skirtų užsiėmimams baseine ir vonioje. Aprašyta atlikimo technika, prie kiekvieno pratimo yra iliustracijos, aprašyti savimasažo būdai ir rekomendacijos dėl vandens temperatūros, druskų ir eterinių aliejų. Pratimai vandenyje efektyviai padeda, esant skausmams nugaroje, pečių, rankų ir kojų srityse, taip pat tinka reabilitacijai, profilaktikai ir kasdieniam sveikatinimui – nepriklausomai nuo amžiaus.
Dėmesio! Knygoje pateikta informacija negali pakeisti gydytojo konsultacijos. Prieš atliekant bet kokius rekomenduojamus veiksmus, būtina pasikonsultuoti su specialistu.
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 4.99
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 4.99
Bestsellers
€ 11.59
Yra sandėlyje
Tinkame vienas kitam: Kaip prisirišimo teorija padės sukurti harmoningus santykius
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Yra sandėlyje
Nematomos moterys: Kodėl gyvename pasaulyje, patogiu tik vyrams. Nelygybė, pagrįsta duomenimis
Kerolajn Kriado Peres
€ 10.99
Yra sandėlyje
€ 12.39
Yra sandėlyje
Gliukozės deivė. Normalizuokite cukraus kiekį kraujyje, kad pakeistumėte savo gyvenimą
Džessi Inčaspe
€ 6.99
Yra sandėlyje
Kaip kalbėti, kad vaikai klausytų, ir kaip klausyti, kad vaikai kalbėtų
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 31.99
Yra sandėlyje
Įrodymų psichosomatika su vadovu. Faktai ir mokslinis požiūris. Labai naudinga knyga visiems, kurie galvoja apie sveikatą
Timofej Karmackij
€ 14.99
Yra sandėlyje
Septyni labai efektyvių žmonių įgūdžiai. Galingi asmenybės ugdymo įrankiai
Šon Kovi, Stiven R. Kovi
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
FNAF Sidabrinės akys. Grafikų romanas
Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder
