Vaikščiojimas vietoj vaistų

Šioje knygoje Jevgenijus Milneris dosniai dalijasi sveikatinimo vaikščiojimo paslaptimis su savo skaitytojais. Sveikatinimo vaikščiojimas – tai prieinamiausias ir saugiausias aerobikos būdas, leidžiantis bet kuriame amžiuje praktiškai nuo nulio didinti kraujotakos ir kvėpavimo sistemų rezervus be komplikacijų, tokių kaip širdies perkrova. Būdamas gydytojas ir fizinio ugdymo darbuotojas, autorius išbandė savo metodiką ant savęs ir kitų, o vėliau aprašė jos poveikį organizmui.
Jevgenijus Milneris – medicinos mokslų kandidatas, Smolensko valstybinės kūno kultūros, sporto ir turizmo akademijos biologinių disciplinų katedros docentas, nusipelnęs fizinio ugdymo darbuotojas