Kūno pokalbis: darbo sąsiuvinis psichosomatikai

Pirma Rusijoje darbo knyga, skirta dirbti su psichosomatika ir neigiamos emocijomis, autoriaus Jevgenijos Tur, geriausių pardavimų knygų «Psichosomatika: kūnas sako» ir «Psichosomatika vaikystės traumų»! Net nežymūs išgyvenimai, jei jų nesuvoksite, laikui bėgant virsta skausmu, įtampa ir ligomis. Tačiau jei mėginsite klausytis savęs, rūpestingai išgyventi emocijas ir keisti giluminius nustatymus — galite pagerinti ne tik savijautą, bet ir visą gyvenimą. Šis sąsiuvinis — jūsų gidė į harmonijos pasaulį kūno ir sielos. Tegul jis tampa jūsų draugu pačiame svarbiausiame kelyje — kelionėje į save. Kas viduje? — Žingsnis po žingsnio darbo su simptomais — tiesiai sąsiuvinyje, savo ritmu; — Emocijų dienoraštis — kad stebėtumėte, kaip jausmai veikia kūną; — Pratimai emocijų išgyvenimui — stebėkite, rašykite, jauskite; — Sekikliai — sekimui progreso ir naujų įpročių; — Klausimai savirefleksijai — raskite tikras priežastis, o ne kovokite su simptomais — Premija — QR kodai su meditacijomis ir pratimais. Kūnas niekada nemeluoja — jis rėkia ten, kur tylėja siela. Jevgenija Tur — gydytoja, psichosomatologė, didžiausių psichosomatikos bendruomenių Rusijoje įkūrėja. Specialistė moksliniame psichosomatikos sektoriuje praktinio psichoterapinio požiūrio dėka. Išsilavinimo sistemos, skirtos emocinio intelekto valdymui vaikams ir suaugusiems, įkūrėja. Mokslinių straipsnių ir tyrimų darbų autorė meditacijos ir psichosomatikos srityje.?