Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

Vienas centas žmogaus nepadarys turtingu. Bet jei pridėsi dar vieną? O paskui dar vieną? Taip veikia sudėtinio procento efektas. Džeimsas Kliras įsitikinęs: šį principą lengva pritaikyti prie įpročių. Nepastebimi veiksmai, kurie kasdien kartojami, gali pakeisti viską. Būtent jie lemia, koks bus mūsų diena, savaitė, mėnuo ir visa gyvenimas.

Knygos „Atominės įpročiai“ autorius primena, kad, jei jūs jau bandėte keistis, bet nepavyko – problema ne jumyse. Reikalas yra sistemoje. Daugelis laukia įkvėpimo arba ugdo valios jėgą. O reikia sukurti tokią sistemą, kur gerieji įpročiai veiktų automatiškai, tuomet ir žalingi išnyksta be pastangų. Džeimsas Kliras ne tik pasakoja teoriją – jis pats praėjo šį kelią, o dabar kaip ekspertas dalijasi moksliniais faktais, gyvenimo istorijomis ir sėkmingų žmonių pavyzdžiais.

„Atominės įpročiai“ tapo bestseleriu ir geriausia metų knyga pagal Fast Company ir Business Insider versiją. Milijonams skaitytojų pavyko pritaikyti autoriaus požiūrį ir pakeisti savo gyvenimą savo tempu, be varžybų ir skubėjimo. Jei nuosekliai taikyti patarimus, tai pavyks per kelis mėnesius visiškai transformuoti savo elgesį ir net požiūrį į tikslus.

Knygą „Atominės įpročiai“ verta perskaityti, jei norite:
Sužinoti, kodėl smegenys priešinasi pokyčiams ir ar galima jas apgauti.
Išmokti veikti, o ne kovoti su savimi.
Matyti, kaip mažos žingsnių pasiekia didelius patobulinimus.
Užtikrinti tvirtą pagrindą ateičiai vos per 2 minutes per dieną.
Džeimsas Kliras dalijasi strategija ir aiškiais žingsniais, kuriuos galima įgyvendinti iš karto.