6 minutit. Igapäevane märkmik, mis muudab teie elu (kokkupandud)

Õnn ei ole õnneprotsess või juhuslik kokkulangevus. Õnnelikuks saamiseks aitavad õiged seaded ja mõtteviis. 3 minutit hommikul ja 3 minutit õhtul — nii palju aega kulub kasulike harjumuste kujundamisele, mis muudavad teie elu teadlikumaks, harmoonilisemaks ja seega õnnelikumaks. Praktikas tõestatud positiivse psühholoogia ja neurobioloogia põhimõtted aitavad teil saavutada eesmärke, üle elada rasked ajad, parandada suhteid teistega ja liikuda elus enesekindlalt. Igapäevase märkmikuga saate pidevalt ja proaktiivselt oma elu parandada, samm-sammult ja iga päev!