Готовьте пищу, сводя к минимуму количество видов продуктов, съедаемых за одной трапезой. Чем меньше разных продуктов вы употребите за один прием пищи, тем лучше. Даже фрукты лучше ни с чем не смешивать. Самым лучшим способом питания являются частые приемы
