Südame ja veresoonte tervise kode

Kuidas hoida tervist?
Doktor Bubnovski räägib tervisliku eluviisi saladustest. Keskmine inimene on laisk, arg ja nõrk. Mis on tervis? Ja kuidas seda tagasi saada? Selle üle hakkab inimene mõtlema ja teadlikuks saama alles siis, kui on tervise kaotanud, vahel täiesti. Juba pärast neljakümnendat eluaastat on inimene, kes suhtub ükskõikselt õige eluviisi, hädas nii selgroo haigustega (osteokondroos) kui ka veresoonte probleemidega (hüpertensioon). Pärast viiekümmet – juba haiguste kimp: IHD, diabeet, kõhukinnisus, organite langemine, unetus ja muud. Pärast kuuekümmet – midagi on veel terve ja... väga tahaks elada! Pärast seitsmekümmet – kuidagi peab ellu jääma, mitte enda all ja mitte dementsuses.
See raamat näitab teid tervise või tervisliku eluviisi taastamise suunas, annab võtmed isikliku tervise koodi jaoks. 30-aastase praktikaga on doktor Bubnovski isiklikult veendunud, et jõuharjutused suudavad erinevaid haigusi ravida mitte halvemini kui ravimid, ja samas ei esine mingeid kõrvalnähtusid. Sellise "ravi" korral normaliseerub veresuhkru tase, peavalud kaovad, elu rõõm naaseb…
Tervis on tee õnne juurde! Olge terved!