Oma väärtuse tunne. Eneseväärtus vabaks, kindluseks ja toeks

Eneseväärtus — see on sügav sise tunne oma tähtsusest, mis ei sõltu välisest saavutustest.

Oleme harjunud hindama end väliste edu atribuutide kaudu. Vaatame end teiste silmade kaudu, püüame olla sarnased sõpradele sotsiaalmeedias, jägime heakskiitu vanematelt, ülemustelt ja isegi tundmatutelt inimestelt. Ja kõik see, et vaigistada ebamugavat tunnet, mis istub sügaval meie sees: «Minuga on midagi valesti». Kuid väärtuse tunne tuleb seestpoolt. Teadlikuks saada, et teie kõigega on korras, on võimalik, kui pöörate tähelepanu enda sisse. Oma raamatus räägib Veronika Khlebova, kuidas kasvatada eneseväärtust. Te saate teada, kuidas see kujuneb (ja kuidas see erineb enesehinnangust), kust tulevad sisemised piirangud — Ohvri roll, Tyranni hääl, hirm olla «halb». Pehmelt ja ausalt selgitab autor, kuidas kuulata oma päris soove, tunnetada piire ja alustada enda hoolimist. 

Raamatust leiate elavad lood, praktikad ja küsimused — see kõik loob ruumi enda juurde naasmiseks ja enesetunde «Mina olen piisav».