Töövihik paremate suhete loomiseks paaridele. Hallake konflikte, tugevdage usaldust ja emotsionaalset lähedust

Close romantilised suhted võivad olla meie elu sotsiaalne alus, andes meile turvatunde ja partneri toetuse. Siiski võivad isegi kõige tugevamates liitudesse aeg-ajalt tekkida konfliktid ja arusaamatused, mis viivad suhtlemise pingele ja lahknevusele.

Betsy Chang, kliiniline psühholoog, kes spetsialiseerub paaride psühhoteraapiale, pakub tööriistu ja tehnikaid, mis aitavad partneritel üksteist paremini mõista, luua tõhusat suhtlemist ja toime tulla konfliktidega. Tema meetodite abil õpivad paarid mitte ainult rahuldama praeguseid probleeme, vaid ka tugevdama oma sidet, tõstes vastastikuse mõistmise taset.

Töövihik koosneb kolmest osast. Esimeses osas tutvute oma sisemaailmaga ja vajadustega, tunnustate, millised varjatud seadistused ja käitumismudelid mõjutavad teie elu. Teises osas kirjeldab Betsy tervete suhete struktuuri ja tehnikaid, mis suurendavad emotsionaalset intelligentsust ning loovad sügava emotsionaalse sideme partneriga. Lõpuks, kolmandas osas saate teada, kuidas rakendada õpitud tehnikaid konfliktide lahendamiseks ja probleemsete olukordade ületamiseks koos partneriga.