Töökirjandus viha juhtimise kohta teismelistele poistele

Teismeline olemine on üsna raske: palju kohustusi, õpingud, tuleviku määramine, soov eristuda eakaaslaste seas, soov, et täiskasvanud võtaksid su arvamust tõsiselt. Ja mitte alati ei ole jõudu kõigega toime tulla. Sageli voolavad emotsionaalsed kogemused viha ja ärrituse peale, pärast mida tunned süütunnet. Meie ühiskond soosib tunnete, olgu need liiga suured rõõmuvõi kurbus, mahasurumist — sa pead alati olema rahulik ja kogutud, st mugav teiste jaoks. Võib-olla öeldi sulle sinu tunnete peale midagi sellist nagu „lõpeta tähelepanu tõmbamine”, „ära tee kärbest elevandiks” või „ole lihtsalt mees”. Kuid sa ei saa igavesti oma tundeid varjata. See toob kaasa selle, et sa muutud veelgi plahvatusohtlikumaks, konfliktseks, teiste suhtes talumatuks, seltskondlikuks või vieraks. See töökirjandus on vajalik, et sa õpid väljendama oma emotsioone, mitte mahasuruma neid, kuid samas mitte ka nägema välja ebamugavalt, ei tõukama inimesi eemale viha või ärrituse puhanguitega.
„Paljud noored inimesed on õnnetud ja elavad nii aastate viisi, lihtsalt sellepärast, et nad ei luba endale isegi mõelda, et neil võivad olla probleemid viha juhtimisega. Ei ole kerge tunnistada oma ebatäiuslikkust, sealhulgas kontrollimatuid viha puhanguid. Teismeliste jaoks tundub, et kõik probleemid, ebaõnnestumised või oskuste puudumine kinnitavad ainult nende madalat enesehinnangut, seega püüavad nad oma puudusi varjata ja eitavad nende olemasolu.”