Empaatilise päeva raamat, või Kuidas toime tulla emotsionaalsete ülekoormustega, uurida oma varjatud "mina" ja leida tasakaal suhetes

Empaatilise päeva raamat, või Kuidas toime tulla emotsionaalsete ülekoormustega, uurida oma varjatud "mina" ja leida tasakaal suhetes

"Sa oled liiga tundlik".
Võib-olla olete seda varem kuulnud. Võib-olla sõpradelt, partneritelt, pereliikmetelt või isegi võõrastelt. Sa oled liiga tundlik. Aga kuidas võib olla liiga palju seda, mis teeb sind eriliseks?
Su tundlikkus on imeline kingitus. Sa oled täielikus harmoonias looduse peente energiate ja suudad hinnata selle sees olevat tarkust. Sa nutad, imetledes kaunist päikeseloojangu. Sa jagad kergesti rõõmu oma sõbraga, sest tunned seda nagu omaenda.
Kahjuks toob võime tõusta väga kõrgele paratamatult kaasa sügavale langemise. See, mis pettub teisi, põhjustab sulle talumatut kannatust. Sa tunned kergesti teiste valu, mõnikord isegi füüsilisel tasandil. Maailma kannatused saavad sinu lahutamatuks osaks ja sa lõpetad piiri eristamise enda ja ümbritseva vahel. Just siis hakkad sa mõistma, miks keegi ütleb, et sa oled "liiga" mingi, ja hakkad sellega nõustuma, tundes kasvavat segadust. Äkitselt muutub sinu hämmastav tundlikkus needuseks.
Tõde on see, et selline tundlikkus on samal ajal nii see kui ka teine. Ja sa saad õppida seda juhtima. Selle päeviku lihtsad tehnikad põhinevad autori aastatepikkusel õppel ja enda ning teistega töötamise kogemusel. Need aitavad sul süveneda empaatilisse olemusse ja alustada oma teed harmooniani alates algusest.