Tervislik toit

Tänapäeval teab igaüks õige toitumise rollist meie füüsilises vormis. Tervislikud valgud, köögiviljad, teraviljad, supertoidud - need on suurepärase enesetunde, jõu ja atraktiivse välimuse saladus. Lõppude lõpuks oled sa see, mida sa sööd.
See raamat räägib teile kõigest kasulikest ja keelatud toodetest, annab teavet tervislike toitumisharjumuste kohta ning aitab neid välja arendada, pakub soovitusi sporditoitumise ja üldiselt tervisliku eluviisi kohta.