Mõistsime üksteist. Vägivallatu suhtlemise praktika igasuguste eesmärkide jaoks

Kuidas me suhestume, mõjutab suurel määral meie elukvaliteeti.

Aga kuidas edastada oma arvamust ümbritsevatele, puudutamata nende tundeid? Kuidas saavutada eesmärke, vältides konflikte ja ohverdamata suhteid?
Oren Jay Soffer on välja töötanud lähenemise, mis põhineb Marshall Rosenbergi vägivallatu suhtlemise süsteemil, tuntud traumaeksperdi Peter Levine’i välja töötatud somaatilise kogemuse meetodil ja mindfulness'i praktikatel.

Tänu raamatus pakutud tööriistadele õpite edastama teavet ja saavutama oma eesmärke, saate teada, kuidas seda teadlikult teha, tähelepanu pöörates oma emotsioonidele ja vestluspartneri tunnetele. Vägivallatu suhtlemine muutub teie elu tavaliseks ja lihtsaks osaks.