Kuiv terapeutiline paastumine. Kuidas õigesti ja mugavalt paastuda

Elukutselt arst Sergei Ivanovitš Filonov räägib ligipääsetavalt kuivravipaastust, mida ta on praktiseerinud üle kahekümne aasta. Tänu dr Filonovi soovitustele, toele ja abile on sajad inimesed läbinud paastumise kuni paranemiseni.
Raamat sisaldab kogu vajaliku teabe terapeutilise paastumise kursuse iseseisvaks läbiviimiseks:
o tervisliku toitumise aluspõhimõtted;
o harjutusi lõõgastumiseks ja unetusest vabanemiseks, et nälga oleks kergem taluda;
o paastu ettevalmistamine;
o üksikasjalik programm:
- lühiajaline igapäevane paastumine;
- kolmepäevane märgpaast;
- 10-päevane kuivpaast;
o paastust väljumine;
o täiendavad ravimeetodid.
Kuiv ravipaast aitab parandada enesetunnet ja parandada immuunsust, soodustab põletiku- ja kasvajavastast toimet ning organismi üldist noorendamist. Lisaks on see suurepärane viis haiguste ennetamiseks.