Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
Autor: ВЕРКЛОВА Ю.Д.
Väljaandja: AST
Seeria: Arusaadav meditsiin
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2022
ISBN: 9785171274313
lehekülgede arv: 272
Suurus: 60x90/16 mm
Kaanetüüp: Твердая бумажная
Kaal: 358 g
ID: 1184569
Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук, была постоянным автором и редактором рубрики Здоровье в Аргументах и фактах, в журнале Cosmopolitan, на портале Passion.ru, писала о медицине и здоровье для изданий Women’s Health, TopBeauty и др. Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ индекс массы тела тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор книги Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды. Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
Bestsellers
Väljaandja „AST“ soovitab
